Beyin/Frekans/Binaural beat/ İsochronic Beat / Solfej Ton

Beyin dalgası nedir?

Beyinden yayılan elektrik sinyalleri kafatasına bağlanan alıcılarla ölçülebiliyor. Elektroensefalogram (EEG) denen bir aletle ölçülen bu sinyallere “beyin dalgaları” deniliyor.

EEG Elektroensefalografi Nedir?

Beynimiz çok düşük şiddette sürekli eletkrik akımı üretir ve dalgaları düzenli bir şekilde yayar, EEG bu dalgaları bilgisayar ortamında kaydedilmesi işlemidir.

Beynin faliyetleri sırasında kendiliğinden oluşan sürekli ritmik elektriksel potansiyeller ile aktivasyon yöntemleriyle uyarılmış durumda iken biraz daha farklı oluşan elektriksel potansiyellerin değişiminin kaydedilmesi yöntemine EEG (ELEKTROANSEFALOGRAFİ ) denir.  İdeal olan EEG’nin, hem uyku hem uyanıklılık sırasında kayıt edilmesidir. 

Kaç tür beyin dalgası vardır?

1. Beta (14-40Hz) – Uyanma Bilinci ve Akıl Yürütme Dalgası

Beta beyin dalgaları normal uyanma bilinci ve yüksek uyanıklık, mantık ve eleştirel akıl yürütme ile ilişkilidir .

Beta beyin dalgaları gün boyunca etkili işleyiş için önemli olsa da, stres, endişe ve huzursuzluğa da dönüşebilirler.

Aslında, Beta’nın sesi küçük içsel eleştirmen olarak nitelendirilebilir. Beta’da çalışan yetişkinlerin çoğunluğu ile, stresin günümüzün en yaygın sağlık sorunu olması şaşırtıcı değildir.

2. Alfa (7.5-14Hz) – Derin Gevşeme Dalgası

Alfa beyin dalgaları derin rahatlamada bulunur ve genellikle hayal kurduklarında veya hafif meditasyon sırasında ortaya çıkar. Zihni başarı için programlamak için en uygun zamandır ve ayrıca hayal gücünüzü, görselleştirmenizi, hafızanızı, öğrenmenizi ve konsantrasyonunuzu artırır.

İster inanın ister inanmayın, Alfa dalgaları bilinçaltı zihninize açılan kapıdır.

Alfa’nın sesi, 7.5Hz’e yaklaştıkça daha net ve daha derin hale gelen sezginizdir.

3. Teta (4-7.5Hz) – Işık Meditasyonu ve Uyku Dalgası

Teta beyin dalgaları, derin meditasyon ve hafif uyku sırasında, çok önemli REM rüya durumu da dahil olmak üzere mevcuttur . Bu bilinçaltınızın alemidir ve Alfa’dan uyumaya ve derin uykudan (Delta’dan) uyandığınızda sadece anlık olarak deneyimlenir.

Theta’da derin bir manevi bağlantı ve evrenle birlik duygusunun yaşanabileceği söylenir.

Zihninizin en derin oturmuş programları Theta’dadır ve canlı görselleştirmeler, büyük ilham, derin yaratıcılık ve olağanüstü içgörü deneyiminizdir ve diğer beyin dalgalarınızın aksine , Theta’nın zor sesi sessiz bir sestir.

Alpha-Theta sınırında, 7Hz’den 8Hz’e kadar, görselleştirme, zihin programlama ve zihninizin yaratıcı gücünü kullanma için en uygun aralık başlar. Gerçekliğinizi bilinçli olarak yarattığınız zihinsel durumdur.

Bu frekansta, vücudunuz derin rahatlamadayken çevrenizin farkındasınız. Ancak belirli bir göreve odaklanmak istiyorsanız, beyninizin tetada olmasını istemezsiniz. Teta konsantre, odaklanmış zihinsel aktivite için ideal bir durum DEĞİLDİR .

4. Delta (0.5-4Hz) – Derin Uyku Dalgası

Delta frekansı beyin dalgası frekanslarının en yavaş olanıdır. Delta dalgaları hem derin, rüyasız uykuda hem de aşkın meditasyon sırasında ortaya çıkar .

Delta, bilinçsiz zihninizin alanı ve evrensel ve kolektif bilinçdışına açılan kapıdır. Burada alınan bilgiler genellikle bilinçli düzeyde mevcut değildir.

Derin uyku, derin iyileşme ve rejenerasyona yardımcı olduğu için iyileşme süreci için önemlidir. Bu yüzden yeterli derin uykuya sahip olmamanız, sağlığınız için birden fazla şekilde zararlıdır.

5. Gama (40Hz üstü) – Görüş Dalgası

Gama beyin dalgaları , en küçük genliğe sahip en hızlı beyin dalgası frekansıdır. Rahipler ve rahibeler gibi deneyimli meditatörler tarafından bildirilen “bereket hissi”  ile ilişkilidirler  . Gama dalgaları, pik konsantrasyon ve yüksek bilişsel işlev seviyeleri ile ilişkilidir.

Sinirbilimciler, gama dalgalarının beynin tüm bölümlerinden bilgi bağlayabildiğine inanırlar .

Gama dalgası talamustan kaynaklanır ve beynin arkasından öne ve arkaya saniyede 40 kez tekrar hareket eder. Bu hızlı “tam süpürme” aksiyonu, gama durumunu zihinsel ve fiziksel performansın zirvesinden biri yapar. Gama, “bölgede” beyin dalgası halidir.

Herkesin gama beyin dalgası aktivitesi vardır, ancak üretilen gama dalgalarının sayısı değişir. Düşük miktarlarda gama beyin dalgası aktivitesi öğrenme güçlükleri, zayıf hafıza ve zihinsel işlem bozukluğu ile ilişkilendirilmiştir.

Binaural Beats Nedir?

Binaural beat , aynı anda iki farklı frekansla sunulduğunda beyinde oluşturulan bir tondur .

Beyninizin durumu, faaliyetleri ne kadar iyi yaptığınızı ve bilgileri işlediğinizi doğrudan etkiler. Meditatif bir duruma ulaşmak, daha iyi bir gece uykusu almak, vücudunuzun doğal iyileşme süreçlerini etkinleştirmek veya daha odaklanmış ve üretken olmak istiyorsanız, beyninizin durumunu değiştirmeniz yeterlidir.

1837’de Heinrich Wilhelm Dove adlı bir fizikçi, belirli ses tonlarını dinlemenin aslında belirli zihin durumlarını tetikleyebileceğini keşfetti. Sol kulağınızda 410hz ve sağ kulağınızda 400hz tonu dinlerseniz, beyniniz farkı oluşturur ve 10hz’lik hayali bir ton duyar. Bu ton Binaural beat‘tir.

Beyniniz bu hayali ritmi oluşturduğunda, beyin dalgalarınız belirli bir frekansa eşitlenir. Başka bir deyişle, bir kulakta 410hz ve diğer kulakta 400hz dinlerseniz, beyniniz 10hz Binaural beat rezonansa başlayacaktır. Beyin dalgalarınız 10 Hz sıklıkta olacak.

Binaural beat araştırmaları, sadece Binaural beat frekanslarını dinleyerek nasıl hissettiğinizi değiştirebileceğinizi göstermiştir. Aktif ve uyanık hissetmek istiyorsanız, frekansta daha büyük farkı olan tonları dinleyebilirsiniz. Daha sakin hissetmek veya uykuya dalmak istiyorsanız, birbirine daha yakın olan sesleri dinleyebilirsiniz.

Kulaklık gerekli mi?

Evet, gerekli. Çünkü Binaural Beats stereo oluşturulmuş iki ayrı tonun farkından ortaya çıkar.

Isochronic Tones Nedir?

İzokronik tonlar, birçok insanın bilişsel performanslarını iyileştirmesine, meditasyon durumlarını iyileştirmesine, kaygıyı azaltmasına ve IQ’yu artırmasına yardımcı olduğu bildirilen, gelişmekte olan bir beyin sürüklenme teknolojisidir. Bu nispeten yeni alan, Binaural beat gibi diğer etkili beyin sürükleme araçlarıyla karşılaştırılabilir. 

İzokronik tonlar ve diğer beyin sürükleme teknolojileri, istenen dalga sonuçlarını elde etmek için beyin dalgası durumunuzu hızla değiştirmenize yardımcı olur. Beyninizi, her birinin kendine özgü faydaları olan gelişmiş gama, alfa, beta, teta veya delta beyin dalgaları üretmeye teşvik etmek için farklı desenler ve frekanslar yayılır.  

İzokronik tonlar kavramı ilk olarak 1999’da Thomas Budzynski tarafından Nöroterapi Dergisi’nde sunuldu. Dr. Budzynski, teorisini test etmek için sekiz üniversite öğrencisi ile bir vaka çalışması yaptı .. Çalışmaları yayıldı, izokronik tonları en hızlı büyüyen beyinlerden biri haline getirdi. meditatörler, zirve performans arayan bireyler veya bilişsel sağlıklarını iyileştirmek ve kaygıyı azaltmak isteyen insanlar için sürükleme teknolojileri.

En basit anlamda, bir izokronik ton aslında farklı beyin dalgası durumlarını indüklemek için tasarlanmış belirli desenlerde hızla açılıp kapatılan tek bir tondur. Her ton arasında kesinlikle ses üretilmez. Üretilen tek bir değişmeyen ton var; benzersiz olan, tonun hızlı ses değişimidir. 

0’dan 100’e ve sonra tekrar eşit aralıklı olarak hacimce geri gider. Ayırt edici darbeler, beyin aktivitenizi hızla değiştirmek için tasarlanmıştır. Beyin dalgası durumu izokronik tonlarının üretilmesine yardımcı olan en etkili beyin, genellikle meditasyon, odaklanma ve netlik ile ilişkili olan alfa beyin dalgası durumudur.   

İzokronik tonların faydaları nelerdir?

Birçok insan izokronik tonların ve beyin sürükleme tekniklerinin etkinliğinden şüphe duysa da, bazı kanıtlar aksini ileri sürecektir. 1979-2012 yılları arasında yirmiden fazla bağımsız hakemli plasebo kontrollü çalışma yürütülmüş ve beyin dalgası durumlarının geçici olarak değiştirilmesi sürecinde elde edilen bir dizi fayda ortaya konmuştur. 

Bazı faydalar arasında bunlarla sınırlı olmamakla birlikte şunlar sayılabilir: gama dalgası uyarımı sonrası bilişsel güçlendirme, beta dalgası uyarımı sonrası akademisyenlerdeki iyileşme, meditasyon sırasında alfa dalgalarının aşırı yükselmesi ve delta dalgası uyarımı sonrası ağrı, anksiyete ve uykuda azalma. (1) İzokronik tonlar, istenen faydalı sonuçlar için beyin dalgalarını uyarmanın ve değiştirmenin birçok yolundan sadece biridir.

İnsanların Isochronic tonlarını kullanma nedenlerinden bazıları şunlardır:

• Stres Azaltma: Kortizol seviyelerini azaltarak stresin azaltılmasına yardımcı olan daha rahat bir beyin dalgası durumunu uyarmak için belirli tonlar kullanılabilir.
• Enerji ve Stimülasyon: Bazı frekanslar, uyanık, canlı ve enerjili bir durum üretmeye yardımcı olabilir. İzokronik tonlar, insanların amaçlarına yönelik daha motive ve eylem odaklı olmaları için tamamen doğal bir kafeinsiz yol olabilir.
• En Yüksek Performans: Birçok kişi, popüler olarak “en yüksek performans durumları” olarak bilinen şeyi başarmak için kesmek istiyor. İzokronik tonlar, beyin dalgalarını, iş, egzersiz ve yaşamda en yüksek performansı yaşamanın anahtarı olan “akış durumuna” girecek şekilde değiştirmek için kullanılabilir!
• Olumlu Ruh Hali: Araştırmalar yıllardır beyin sürükleme tekniklerinin stres ve kaygıyı azaltarak ruh halini iyileştirmeye yardımcı olduğunu göstermektedir.

İzokronik tonlar hala nispeten yeni bir çalışma alanıdır ve bu nedenle etkileri hakkında kesin bir şey söylemek için özellikle izokronik tonlara odaklanan daha kapsamlı bir araştırmaya ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, izokronik tonlar kullanan birçok kişi, şaşırtıcı bilişsel iyileştirme faydaları ve kaygı azaltma bildirmektedir. 

Bireyler, Isochronic tonlarının alfa ve gama gibi yüksek beyin dalgası frekanslarının üretimini uyarmada özellikle iyi olduğunu söylerken, teta ve delta gibi daha düşük beyin dalgası durumlarını üretmede daha az etkili olabilirler. Teta ve delta tipik olarak derin meditasyonda veya uyku sırasında görülür. 

Bireyler, bu konuda araştırma kesin olmamasına rağmen, derinden rahatlatıcı veya rüyaya neden olan durumları indüklemeyi zorlaştıran tonların keskin doğası olduğunu söylüyor.  

İzokronik tonlar, kişinin yaşamında faydalı sonuçlar yaratmak için beyin dalgası durumlarında hızlı ve güçlü bir değişim yaratabilir. Beyin sürükleme teknolojilerinin ortaya çıkmasıyla, hepimiz daha iyi sağlık, performans, ruh hali ve uzun süreli bellek için beyin dalgalarımızı dönüştürmek için daha güçlenmiş hissedebiliriz.  

Solfej Frekans Nedir?

Meditasyon müziğiyle uzun zamandır solfej frekansları, meditasyonda zikrederken Gregoryen Rahipler tarafından kullanılan orijinal frekanslar olarak bilinir. Orijinal altı notaya (396hz – 417hz – 528hz – 639hz – 741hz – 852hz) dayanan ilahiler, bazen tamamen kontrol edemediğimiz duygusal reaksiyonları ortaya koyarak bilinçli ve bilinçaltı zihne derinlemesine nüfuz eder. Bu orijinal frekansların, çeşitli yeni ayarlama yöntemlerinin tanıtılmasıyla yüzyıllar boyunca ‘kaybedildiği’ söylenir.

Solfeggio ölçeği, Sayılar Kitabında altı tekrarlanan kodun bir desenini bulmak için sezgisel olarak yönlendirildiğini söyleyen Dr. Joseph Barber tarafından ‘yeniden keşfedildi’. Bölüm 7’de, 12’den 83’e kadar ayetler buldu; Nümerolojik bir teknik kullanılarak deşifre edildiğinde tek bir basamağa indirilebilecek sayı referansları. Bu, eski Solfeggio ölçeğinin altı eksik tonu olarak belirlediği altı elektromanyetik ses frekansı serisini ortaya çıkardı.

174 Hz – Tonların en düşüğü doğal bir anestezik gibi görünüyor. Ağrıyı fiziksel, enerjik ve karmik enerjiden uzaklaştırma eğilimindedir. 174 Hz frekans, organlarınıza güvenlik, güvenlik ve sevgi duygusu verir ve onları en iyisini yapmaya motive eder.

285 Hz – Bu ton, yaraları, kesikleri, yanıkları veya diğer herhangi bir hasarlı dokuyu tedavi ederken yararlıdır. 285 Hz Solfej Frekansının, neyin olması gerektiğini hatırlama ve hücreleri orijinal formuna döndürme becerisi nedeniyle optimal sağlık ve fiziksel refah için vücudumuzun, zihnimizin ve ruhumuzun planına doğrudan bağlı olduğu söylenir. 

Hasarlı organı yeniden yapılandırmak için onlara mesaj gönderen enerji alanlarını etkiler. 285 Hz sizi, iç organlarınızı ve enerjinizi hatırlamak ve iyileştirmektir.

396 Hz – Genellikle gerçekleşmenin önündeki temel engellerden birini temsil eden suçluluk duygusunu temizler, hedeflere en doğrudan şekilde ulaşılmasını sağlar. Savunma mekanizmalarını yıkarak sizi suçluluk ve korku hissinden kurtarır. Bu solfej frekansı aynı zamanda topraklama, uyanma, ayılma ve gerçeğe dönme aracı olarak da kullanılabilir.

417Hz – Solfej ölçeğinden sonraki ton, rezonasyon süreçleri veya amplifikasyon süreçleri ile bağlantılıdır. Kişinin “yabancılaşmasını” Tanrı’dan “silebilir” ve “doğru yola” dönmeyi mümkün kılabilir. Bu solfej sıklığı travmatik deneyimleri temizler ve geçmiş olayların yıkıcı etkilerini temizler. 

Kişinin yaşam hedeflerine ulaşmasını engelleyen sınırlayıcı izlenimi temizlemek için kullanılabilir. Hücresel süreçlerden bahsederken, ton Re hücrenin ve DNA’sının optimal şekilde çalışmasını teşvik eder. 417 Hz frekans, vücut hücrelerine enerji verir ve yaratıcı potansiyellerini kullanmaya yardımcı olur.

528 Hz – İnsan DNA’sını orijinal, mükemmel durumuna döndürmek için kullanılır. Webster sözlüğünde açıklanan şekilde kullanılırsa – istenen etkiyi ileterek ve “ışıktan” enerji desteği ile – mucizeler olur! DNA onarımı sürecini yararlı etkiler takip eder – artan miktarda yaşam enerjisi, zihin netliği, farkındalık, uyanmış veya aktif yaratıcılık, derin iç barış, dans ve kutlama gibi kendinden geçmiş durumlar. 

Ayrıca kişiyi derin manevi deneyimler ve manevi aydınlanma için açar.

639 Hz – Bu sıklık uyumlu topluluk ve uyumlu kişiler arası ilişkiler oluşturulmasını sağlar. İlişkilerle, aile içi, ortaklar, arkadaşlar veya sosyal problemler ile başa çıkmak için kullanılabilir. Hücreyi çevresiyle iletişim kurmaya teşvik etmek için kullanılabilir. Bu eski solfej frekansı iletişimi, anlayışı, hoşgörü ve sevgiyi geliştirir. 639 Hz frekansı paralel dünyalarla veya manevi alanlarla iletişim için de kullanılabilir.

741 Hz – Hücreyi toksinlerden temizler. 741 Hz’nin sık kullanımı daha sağlıklı, daha basit bir yaşam ve çeşitli toksinler tarafından zehirlenmeyen gıdalara karşı diyette değişime yol açar. Ayrıca hücreyi farklı elektromanyetik radyasyon türlerinden temizler. Bu ses frekansının bir başka önemli uygulaması, viral, bakteriyel ve fungal temizlik enfeksiyonlarıdır. Bu ton sizi saf, istikrarlı ve ruhsal yaşama götürür.

852 Hz – Solfeggio 852 Hz doğrudan üçüncü göz çakrasına bağlanır ve iç gücü ve kendini gerçekleştirmeyi uyandırmanın aracı olarak kullanılabilir. Durgun zihinsel enerjiyi aşırı düşünmeden erime için iyidir. (zihinsel aktivite) Daha önce yüksek benlik, ruh rehberlerimiz ve ruh yardımcılarımızla açık ve güçlü iletişimi engelleyen enerji tıkanıklıklarını giderdiği söylenir. 852 Hz’lik solfej, olduğu gibi veya diğer seslere arka plan sesi olarak temiz çalınır.

963 Hz – Bu ton, herhangi bir sistemi orijinal, mükemmel durumuna uyandırır. Işık ve her şeyi kucaklayan Ruh ile bağlantılıdır ve doğrudan deneyim, Birliğe dönüşü sağlar. Bu frekans sizi Ruh’a ya da ruhsal dünyanın titreşimsiz enerjilerine yeniden bağlar. Gerçekliği – Birliği deneyimlemenizi sağlayacaktır.

12 Saat ve 8K Solfej Frekansları Dinle

Orijinal frekans ayarlama sistemi neden kayboldu?

Tarih boyunca farklı ayar uygulamaları kullanıldığı için Solfeggio frekansları kaybedildi. Eski ayarlama uygulamaları “ Saf Tonlama ” olarak bilinen bir ayarlama sistemi kullandı . Saf Tonlama yöntemi, matematiksel olarak çok daha saf bir sese yol açan küçük tam sayıların oranları ile ilişkili olan her nota arasında saf aralıklar içeriyordu.

16. yüzyıldan itibaren batı kültürleri için benimsenen ve bugün kullanılan ayarlama uygulaması “On İki Ton Eşit Mizaç” olarak bilinir. Joachim Ernst- Berendt’e göre  , 12 Ton Eşit Mizaç oktav hariç tüm ünsüz aralıkları yanlış kullanır. Modern ölçeğimiz, ‘kutulu’ düşünme, doldurulmuş ve bastırılmış duygular, korku temelli veya bilinç eksikliği gibi durumlar yaratabilir, bu da hepsi ‘hastalık’ veya hastalık adı verilen fiziksel semptomlara dönüşme eğilimindedir.

Günümüz müzik ölçeğimiz orijinal Solfeggio ölçeği ile karşılaştırıldığında senkronize değildir. Yaşamlarımıza uyum getirmek istiyorsak, ahenksiz batı ölçeğini Solfeggio müziğinin ince ve açık aralararası ilişkiler ağıyla değiştirmeliyiz. Müzik bir kez daha insan doğasını yükseltmek için bir araç ve sizi Kaynağa bağlamak için bir yöntem olsun.

Önce hangi frekansı ve hangi sırayla dinlemeliyim?

Solfeggios’un nasıl kullanılacağına dair bir kural yok, takip edilecek belirli bir sipariş yok. Çekildiklerinizi dinleyin. Seçim sıklığını sadece sizin için doğru hissettiği sürece dinleyin. “İlginizi yitirmeye” başladığınızda, sizin için doğru hisseden sonrakine gidin.

Ne kadar dinlemeliyim?

4-6 hafta boyunca haftada en az üç kez, seans başına en az 15 dakika dinleyin. Ayrıca günlük olarak başka şeyler yaparken (çalışma, egzersiz, yoga vb.) Arka plan müziği olarak dinleyebilirsiniz. Hatta bir film izlerken veya müzik dinlerken düşük ses seviyesinde arka planda kullanın. 

Kulaklık gerekli mi?

Hayır şart değil. Çünkü Solfej Frekanslar stereo olarak tasarlanmadı Ayrıca uyanık veya gözü açık-kapalı dinlemeniz farketmez.

Uyarı!

Ancak, aşağıdaki kategorilerden herhangi birinin bir parçası olduğunu düşünüyorsanız, binaural dalgaları kullanmadan önce doktorunuzla konuşun:

Kaynak:
1) Bilim Teknik, Eylül 2003
2) blog.mindvalley.com
3) entheonation.com
4) powerthoughtsmeditationclub.com
5) www.eeguzerine.com
6) gohighbrow.com

Youtube

Kültür, Sanat ve Araştırma Bloku.